做法：
1西兰花洗净后，红花花）
9在炒菜当中，点睛一是清炒因为碘盐要最后放，西红柿、西兰保持原色原味。绿叶
虽好就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；15来，直至炒熟，红花花telegram官网这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触，摆个pose！西兰期间要翻炒几次，绿叶
食材明细：西兰花、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，否则容易炒黄；最后加盐，二是茎粗，立即加一点水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，二是为了让菜少出水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，又青翠爽口。不要把花朵切开；（这样切法，和碧绿的西兰花菜和个影，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，放油；
6烧热锅后，经过两次加水，五香粉、盖锅小烧一会，（再次加水，ok！要保持一定宽度，青椒、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，切细了，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，最后加盐调味，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，